青汁の効果

青汁でクサイ体臭や口臭を撃退しよう!効果的な予防と改善法

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自分では気がつきにくい体臭や口臭…あなたは大丈夫ですか?

体臭・口臭はときには人に不快感を与え、避けられたり嫌われたりと対人関係で大きな障害につながることがあります。

「スメルハラスメント」ともいわれるように「嫌な体臭・口臭」が人に与える影響は大きいので十分注意しなければいけません。

でも大丈夫! 体臭や口臭は、しっかり対策をすれば予防したり改善することができますよ!

自分では気がつかない! 体臭と口臭の恐怖…

体臭には「嫌な臭い」と「いい臭い」がありますよね。

特に男女間では体臭は、異性をひきつける大切なフェロモンとなります。

いかにも動物的ですが、それは生存競争に勝ち抜くために、他の動物だけでなく人間にも備わっているのです。

恋愛やパートナー選びで「体臭」はとても重要といえますが、実はさまざまな原因で「クサイ体臭」に変わってしまうこともあるんです。

しかも、自分ではなかなか気がつかないから問題なのです。

自分では気がつかない! 体臭と口臭の恐怖…

「クサイ体臭」や「不快な口臭」は、対人関係でさまざまな問題をひきおこす可能性があります。

  1. 妻、子供に避けられるようになる
  2. 彼女に嫌われたり、結婚が思うようにいかなくなる
  3. 友人関係が悪くなる、仲間はずれになる
  4. 会社内で敬遠されたり、スムーズな交流に支障が出る
  5. 取引先やお客様との関係が悪くなる

どれも厳しい内容ばかりですが、これほど「不快な臭い」は多くのデメリットがあるのです。

さらに、体臭や口臭は「臭いことを本人に言いづらい」特徴があるのです。

家族であれば「ちょっと臭うよ」とか、娘から「お父さんクサイ!」など言われて気づくことができますが、会社や学校では直接本人に言いづらいのが現状です。

上司に「部長、臭いますね!」とかいえませんよね(笑)

言いづらい「クサイ体臭・口臭」は、学校などでは「いじめ・仲間はずれ」という形につながることもあるので注意が必要です。

体臭の原因

クサイ体臭は、体のいたるところから独特の臭いを作り出し不快のもととなります。

しかし、体臭の原因を知ることで、予防や改善することも可能になります。

  1. 加齢による体臭
  2. 汗による体臭
  3. ワキから発する体臭
  4. 頭皮から発する体臭
  5. 足から発する体臭

体臭にはこのような原因がありますが、ここでは食生活や生活習慣で予防・改善できる「加齢による体臭」「汗による体臭」「頭皮から発する体臭」の3つの項目についてお伝えします。

1.加齢による体臭の原因

加齢による体臭の原因

加齢臭は、主に40歳以降で発生する体臭です。加齢臭のポイント「活性酸素」にあります。

40歳を超えたあたりから、体内には「ノネナール」という何ともクサイ物質が作られます。

この臭いの元凶となるノネナールは、活性酸素によって酸化が進み「脂質」が増えることで作られるのです。

つまり、ノネナールを作り出す「活性酸素」の発生を抑えることで、加齢臭を防ぐことができるのです。

活性酸素は老化の原因とも言われ、普段の食生活や生活習慣で発生を抑えることはもちろん、活性酸素を減らすために抗酸化作用のある、青汁やサプリメントを摂取することが大切です。

2.汗による体臭の原因

汗による体臭の原因

本来の汗には、ニオイのもととなる物質はそれほど含まれていません。

しかし、体臭で悩んでいる方の多くは、汗の不快な臭いもある場合が多くみうけられます。

汗にはサラサラとした「気持ちのいい汗」と、ベトベトした粘りっこい「気持ちの悪い汗」があり、気持ちのいい汗をかく状態なら体臭の心配はほとんどありません。

しかし、脂ぎったベトベト汗の場合は注意が必要です。

「ベトベト汗」その臭いの原因、実は「皮脂の汚れ」にあるのです。

私たちの生活で、汗をかくことは体の機能を調節するためにも大切ですが、食生活の乱れなどから腎機能が低下し、血液中にある「塩分」などのミネラルが汗と一緒に排出されることで、汗がうまく蒸発できない現象がおこります。

また、食生活の乱れなどで、肉などの「動物性たんぱく質」を多く摂りすぎると、汗と一緒に油脂肪も排出されるため、臭いのもととなるのです。

4.頭皮から発する体臭の原因

頭皮からも体臭は発生します。

意外かもしれませんが、この「頭皮からの体臭」には気がつかない場合が多く、十分に注意が必要です。

頭皮の体臭の原因は、皮脂の分泌がさかんになったり、細菌の増殖などによる「フケ」を生み出す環境が整うことでおこります。

フケの予防には、頭皮や頭髪を適度に清潔にすることはもちろん、油のとりすぎを控え、ビタミンB2やB6のような脂質の代謝を促す成分が多く含まれている食品を摂取することが有効といえます。

口臭の原因

口臭の原因

口臭も、人に不快感を与える大きな原因となりますよね。

自分では気がつきにくい口臭も、近くに寄っただけで臭う!なんてこともあります。

でも、口臭はしっかり対策をすれば、必ず改善できるのであきらめずに口臭をなくしましょう。

口臭の原因で最も多いのは「舌」の汚れです。

舌に付着した「揮発性硫黄化合物」が唾液と混ざり合うことで、口臭が発生するのです。

この「揮発性硫黄化合物」は口内にいる「嫌気性菌」が、たんぱく質やアミノ酸を分解することでできます。

つまり、口内を「舌掃除」などでキレイ清潔に保つことで口臭の最も多い原因に対処することができます。

しかし、原因はほかにもあります。

それが、体の内側から発生する「腸内環境の悪化」による口臭です。

胃腸が悪かったり、肉食中心で腸内環境が悪くなっている場合には口臭がありますよね。

胃潰瘍などの病気の場合は、しっかり治療することが大切ですが、幸いにもまだ病気でない場合は、胃や腸内環境を普段から整えることが大切といえます。

体臭・口臭をなくすポイントはこれ!青汁で体臭・口臭を撃退する方法

体臭や口臭には、さまざまな原因がありましたが、「不快な体臭」や「口臭」があるということは、体になんらかの異常が起こっている可能性が高いともいえます。

それは運動不測であったり、食生活の乱れであったり、不衛生な生活を送っていることが原因かもしれません。

その中で最も大切なのが、生活習慣病にもつながる「食生活」を見直すことです。

たくさん運動したりキレイに体を洗っても、体内から発生する活性酸素や脂質は防ぐことができません。

食生活を改善することが体臭や口臭に最も効果がある方法ということにもなります。

体臭・口臭予防に効果的な青汁成分とは?

青汁には、体臭や口臭に効果的な成分が豊富に含まれています。

SOD酵素

まず加齢臭などの原因で、「老化」の原因とも言われる、活性酸素の除去に効果的なのが「SOD(スーパー・オキシド・ディスムターゼ)酵素」というものです。

この「SOD(スーパー・オキシド・ディスムターゼ)酵素」は、ケールや大麦若葉、明日葉などに多く含まれ、活性酸素の除去に効果があると注目を集めています。

活性酸素を除去すれば、確実に加齢臭の改善につながるのです。

葉緑素

また、同じく抗酸化作用の高い「葉緑素」も青汁には多く含まれています。

葉緑素は、体内の口臭原因となる胃腸や、腸内環境の改善、さらにはコレステロール値の低下、整腸作用があります。

食物繊維

食物繊維もまた体臭予防に効果的です。

青汁といえば食物繊維の宝庫ですが、食物繊維には、腸内の老廃物を排出することで、腸内環境を大きく改善する効果が期待できます。

どれだけ栄養価の高い食品を摂取しても「腸内環境」が悪いと、十分な効果を発揮することができないばかりか、体内に不要な物資質が蓄積した結果「体臭」「口臭」のどちらにも悪い影響を与えるのです。

青汁でクサイ体臭や口臭を撃退!のまとめ

いかがでしたか?

クサイ体臭や口臭は、決して気持ちのいいものではありません。

自分では気がつきにくい体臭や口臭も、普段からの食生活を気をつけるだけで、予防や改善することができるんです。

青汁には、体臭や口臭を予防・改善する栄養素や成分が多く含まれています。

仕事や付き合い、外食などでどうしても食生活は乱れることも多いでしょうが、1杯の青汁を摂取するだけで、不足したビタミンやミネラルのほか、体臭・口臭予防に効果的な栄養素を補うことができます

体内の環境を改善するということは、根本的な解決にもつながります。

あきらめずに、青汁で体臭や口臭を撃退してみませんか?

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