素材と栄養

素材と栄養

スポーツ選手や妊婦さん必見!鉄分の多い青汁ベスト5

日常生活での鉄分不足はもちろんですが、特に「妊婦さん」や「成長期の子供」「スポーツ選手」などは鉄分の消費も激しいので「鉄不足」になりやすいのです。 青汁には鉄分も多く含まれていますが、青汁といっても色々な原料を使用しているので、素材に...
素材と栄養

青汁はいつ飲むの? 青汁を飲むタイミングをズバリ解説!

リクエストの多かった質問が「青汁を飲むタイミングって朝・昼・晩のどれがベストなの?」という質問です。 そうなんです。 青汁は、目的別に飲むタイミングも若干変わります。 飲み方1つで効果を倍増する可能性も!? そこで今...
素材と栄養

青汁に食品添加物いる?青汁添加物のメリットとデメリット

添加物(食品添加物)=体に害のあるもの…そんな公式がすっかり出来上がっていますが、意外と多いのがこんな質問です。 添加物とは一体どのようなものなのでしょう? 添加物は本当に体に悪いのでしょうか? 添加物を使用しない青汁...
素材と栄養

青汁に含まれるルテインの優れた効果・効能・副作用とは?

ルテインという栄養素を聞いたことがあるでしょうか? 多くの野菜に含まれ、青汁原料にも多く含まれている天然色素の1つです。 実はこのルテインは、強烈な紫外線・テレビ・パソコンなどの有害な光を浴び続ける私たちにとって、非常に大切な天...
素材と栄養

青汁は素材と原料で選ぶ!青汁でよく使う野菜の特徴と栄養

青汁によく使用される素材・原料 青汁で1番有名な野菜と言えばもちろん「ケール」ですね。 豊富な栄養素や食物繊維で、主原料として使用されています。 しかし、今の青汁はより多くの素材や原料を使用した商品が多く発売されています。 ...